Сибирский центр Прикладной Биомеханики — место, где каждый желающий имеет возможность познакомиться с методом ПБМ.

Специалисты, которые прошли обучение, совершенствовать свои навыки, где все практикуют полученные знания и обмениваются опытом.
О центре
1. Организатор встреч Анастасия Лычагина (телеграм @AnastasiaLychagina, ВК @Анастасия Лычагина)
2. Формат участия: живой в Новосибирске + видеозапись.
Адрес: Советский район, ул. Мусы Джалиля, д. 3/1, БЦ Петербург, офис 525. Актуальный адрес уточните у организатора Анастасии Лычагиной.
3. После регистрации на вашу почту приходит письмо с инструкциями.
4. В понедельник после встречи, на вашу почту приходит письмо со ссылкой на запись.
5. Запись встречи находиться на закрытой обучающей платформе.
Темы практических занятий на октябрь
11 октября в 11.30 по НСК
11 октября в 11.30 по НСК

Как кости черепа влияют на функционал тела

Встречу проводит преподаватель ПБМ Сергей Русинов

Череп — это сложная, тонко сбалансированная конструкция, которая участвует в работе всего организма. Места прикрепления мышц, каналы для нервов и сосудов, биомеханические связи с позвоночником и тазом — всё это делает череп важным регулятором телесных функций. Казалось бы, как кости головы могут быть связаны с болью в пояснице или усталостью в ногах? Есть неочевидная связь: положение костей черепа может влиять на то, как вы дышите, ходите и даже спите.

💀 Дыхание. Некоторые кости черепа (например, верхняя челюсть, нёбная кость) участвуют в формировании полости носа и носоглотки. Если есть асимметрия или смещение, это может сужать дыхательный просвет, влиять на ритм дыхания. Это особенно важно во сне: нарушения положения челюсти и гипертонус мышц шеи могут быть факторами риска храпа и обструктивного апноэ.

💀 Кровообращение и работа нервной системы. Через отверстия в костях проходят сосуды и нервы. Смещение костей черепа может изменять геометрию отверстий, создавать дополнительное давление, влиять на кровоток в голове или сказываться на функциях органов чувств, мимике, глотании. Например, напряжение в зоне яремного отверстия может менять тонус блуждающего нерва, который участвует в регуляции сердца, дыхания и ЖКТ, и как следствие, влиять на висцеральные функции.

Что будет:
⏩ На практике разберём, как положение черепа влияет на выравнивание всего тела и как корректировать осанку.
⏩ Снимем напряжение в области черепных отверстий, чтобы тело получало правильные сигналы, влияющие на работу органов, систем и общее самочувствие.
⏩ Работа по запросам через кости черепа.

Чем полезно:
✔ Заберёте с собой рабочие техники, которые легко встраиваются в повседневность.
✔ Для новичков это отличная возможность познакомиться с Прикладной Биомеханикой и почувствовать на практике, как работает метод и как изменения происходят прямо на занятии.
✔ Для практикующих специалистов — получите дополнительные инструменты, чтобы показывать эффект «здесь и сейчас» через простые, наглядные способы.

Приготовьте свои запросы и вопросы по теме клуба и присоединяйтесь! Ждем вас на нашем мероприятии, чтобы узнать, как бережно поработать с головой и улучшить базовые функции тела!
18 октября в 16.00 по НСК
18 октября в 16.00 по НСК

Выделительная система: почки и мочевой пузырь

Встречу проводит Жанна Ганимедова, инструктор йоги Айенгара, выпускница школы ПБМ

Почки — один из пяти незаменимых органов. Почки держат всё тело: напрямую или косвенно участвуют практически во всех процессах организма — от давления и крови до гормонов и температуры.

Что делают почки:

  • Фильтруют кровь (до 180 литров в сутки)
  • Выводят продукты обмена и токсины
  • Регулируют водно-солевой баланс
  • Поддерживают артериальное давление
  • Участвуют в кроветворении (эритропоэтин)
  • Влияют на плотность костей (витамин D)
  • Отвечают за кислотно-щелочное равновесие

Когда почки работают плохо — страдает весь организм. Отёки, холодные руки и ноги, вялость, отёчное лицо, скачки давления — часто это сигналы, что выделительная система просит помощи.

На встрече вы сможете:
  • В целом улучшить работу выделительной системы
  • Снизить воспалительные процессы, которые воздействуют на боль в пояснице, седалищном нерве.
  • Отрегулировать терморегуляцию (Холодные стопы и кисти рук). Научитесь влиять на это через выделительную систему.
Абонемент на практические встречи

✅ Доступ к записям бессрочный

✅ Если остались вопросы, то пишите организатору Анастасии Лычагиной (телеграм @AnastasiaLychagina, ВК @Анастасия Лычагина)

Made on
Tilda